Cara Mengatasi Dan Mengendalikan Kolesterol

Upaya yang dapat dilakukan untuk mengendalikan dan mengatasi kolesterol, diantaranya :

1. Diet

Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak atau rendah lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh. Jangan menggunakan minyak goreng secara berulang karena dapat meningkatkan kadar kolesterol. Cobalah mengurangi makanan gorengan.

2. Konsumsi makanan berserat

Lebih banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.

3. Konsumsi antioksidan

Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol, asalkan tidak berlebihan.

4. Hindari alkohol dan merokok

Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dan menyumbat aliran darah ke seluruh jaringan tubuh.

5. Olahraga

Berolahraga secara teratur sesuai dengan usia dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh tetap ideal.

6. Konsumsi air putih

Dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 – 10 gelas sehari dapat menyeimbangkan sistem organ tubuh dan memperlancar aliran darah ke seluruh jaringan tubuh serta dapat meminimalisir kandungan lemak dalam darah.

Cara Mengatasi Dan Mengendalikan Kolesterol

garis

Cara Pemesanan Obat Kolesterol

Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol

Harga Obat Kolesterol

obat-kolesterol-herbal

obat kolesterol tradisional, herbal dan alami

Harga Obat Kolesterol 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

obat-kolesterol-alami

paket hemat obat kolesterol alami

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Obat Kolesterol:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Afiako Obat Kolesterol, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Berapa Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa

This entry was posted in Penyakit Kolesterol and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *